O climatério é a fase de transição na vida da mulher que antecede a menopausa, marcando o fim do período reprodutivo. Ele envolve uma série de mudanças hormonais, especialmente a diminuição dos níveis de estrogênio, que podem provocar sintomas como ondas de calor, alterações de humor, insônia e dificuldades cognitivas. Neste contexto, atividades que estimulam o cérebro podem ajudar a reduzir alguns desses efeitos.
Um estudo recente publicado na Scientific Reports, chamado “In vivo brain estrogen receptor density Por neuroendocrine aging and relationships with cognition and symptomatology“, começa a alterar a perspectiva sobre o impacto negativo no cérebro feminino devido à redução do estrogênio no organismo, o conceito da menopause brain.
Segundo a endocrinologista Sofia Pannunzio Hajnal, da clínica de longevidade Soul 8, em São Paulo, exercitar a mente pode contribuir para evitar sintomas característicos desta fase da vida, tais como perda da memória recente, dificuldade em resolver tarefas e em manter uma linha de raciocínio, confusão, exaustão mental, estresse, ansiedade e depressão.
